Als de trainer naar huis komt vallen er een heleboel excuusjes van tafel. De afspraak staat, de trainer is onderweg met alle benodigdheden en jij gaat trainen. Zo simpel is het. Kickboksen in de achtertuin met de kids als publiek, een HIIT-training in het park bij jou in de buurt en verzuurde spieren op kantoor na een effectieve krachtsessie. Alles is mogelijk en wij zien dat.
Altijd al eens willen knokken met je collega’s? Nou, dit is je kans! Tijdens onze bedrijfskickboks lessen komt de trainer op locatie en verzorgt voor jou en je team een effectieve kickboks training. Tijdens deze trainingen ligt er een nadruk op teambuilding en doorzettingsvermogen. Eigenschappen die onmisbaar zijn in wat voor soort bedrijf dan ook. Gezonde werknemers zorgen voor gezonde resultaten. Zorg goed voor je werknemers en zij zorgen goed voor jou!
personal training is persoonlijk. Je gaat een samenwerking met elkaar aan als trainer en sporter, dus ik vind het belangrijk dat er een oprechte klik is. Soms moet er hard gewerkt worden en dan is het wel zo fijn dat er ook een grapje gemaakt kan worden, dat helpt, geloof me!
tijdens het kennismakingsgesprek komen wij er samen achter wat jouw doelen zijn en hoe ik jou ga helpen deze doelen te behalen. Wat voor soort trainingsstijl gaan we inzetten? Zijn er leefstijl-aanpassingen nodig? (slaap, voeding, mindset etc.) Wat wordt de trainingsfrequentie? etc.
als er een klik en akkoord is leggen we de agenda’s naast elkaar en plannen we de trainingen in op een dag en tijdstip die voor jou het beste uitkomt.
Eerlijk, oprecht en betrokken. Hard, passievol en met oog voor techniek en uitvoering. Veel kennis en ervaring met krachttraining, functionele trainingen met een specialisatie in Muay Thai/kickboks.
“Ik snap hoe belangrijk het is dat leden hun resultaten behalen. Dus ik snap ook dat het belangrijk is om eerlijk te zijn als trainer. Sommige doelen vragen om jaren plannen, er bestaat helaas geen afslankpil. Wat ik wel geloof is dat de weg naar het doel toe het uiteindelijke echte doel wordt. Op weg naar je doel maak je een enorme persoonlijke groei door die hand in hand gaat met het resultaat en mega waardevol is. Dat gaat een afslankpil nooit kunnen bieden.”
1-op-1 training is zo effectief door de personalisatie van de lessen. Persoonlijke begeleiding van een professional met kennis en jaren aan ervaring. Een trainer/coach die jouw lichamelijke gesteldheid, karakter eigenschappen en doelstellingen kent en op basis hiervan een plan maakt. Jij hoeft zelf geen onderzoek of ervaring meer op te doen, omdat een personal trainer dit voor je uit handen zal nemen.
1-op-1 training is zo effectief door de personalisatie van de lessen. Personal training wordt nòg persoonlijker op het moment dat jouw trainer aan huis komt. Dit zal een hoop obstakels die jou ervan weerhouden om te kunnen sporten tackelen.
De leden van Inner Viking Strength & Conditioning ervaren deze voordelen. Zij hoeven geen oppas te regelen, kunnen tussen werk door sporten, hoeven de deur niet meer uit en zullen dus zeeën van tijd besparen. Dat allemaal, terwijl zij toch effectief aan hun gezondheidsdoelstelling kunnen werken, onder begeleiding van een ervaren professional.
Lees onze blog over personal training aan huis, om achter de voordelen te komen en meer te leren over deze vorm van 1-op-1 training. Er is namelijk veel meer mogelijk dan wat de meeste mensen denken.
